Czystek chroni serce i działa 3 razy lepiej niż zielona herbata i sok z czarnego bzu. Przeciwutleniacze zawarte w czystku mają moc działania dwadzieścia razy silniejszą niż świeżo wyciśnięty sok z cytryny.
Przeciwutleniacze mają zdolność do neutralizowania tak zwanych wolnych rodników, które powstają na skutek zanieczyszczenia środowiska i szkodliwych produktów ubocznych przemiany materii. Jeśli organizm ma za mało przeciwutleniaczy, substancje toksyczne mogą się swobodnie rozwijać. To one min. są odpowiedzialne za przedwczesne starzenie i wiele różnych chorób w tym nowotworów.Czystek zawiera mnóstwo witaminy C, E, beta karotenu, cynku i flawonoidów, to najlepszy zestaw „zmiataczy” wolnych rodników.
Czystek to zioło, które obecnie cieszy się bardzo dużą popularnością wśród zwolenników zdrowego trybu życia. Czystek to roślina pochodząca z okolic Morza Śródziemnego i rośnie w krajach o gorącym klimacie głównie w Grecji i na Wyspach Kanaryjskich . Czy wiesz, że na Chalkidiki, popularnym greckim regionie wiele osób żyje ponad 100 lat! Ten sukces przypisuje się min. herbatce z czystka, którą mieszkańcy piją od dziecka, kilka razy dziennie.
To mały krzew o pachnących białych, różowych bądź czerwonych kwiatach. Jego właściwości wykorzystywane są już od ponad 2000 lat. Według niektórych czystek to właśnie znana ze Starego Testamentu mirra. Herbata z czystka ma niezwykle korzystne właściwości zdrowotne i uważa się, że jest zdrowsza nawet od zielonej herbaty. Wysoka zawartość polifenoli, olejki eteryczne oraz specjalne żywice. Połączenie tych składników ma niezwykle korzystne dla zdrowia działanie. Nie dziwi więc fakt, że herbatka z czystka cieszy się dużą popularnością wśród osób dbających o zdrowie. Co powoduje, że czystek i jak wpływa na nasze zdrowie?
1 . Czystek to roślina, która wzmacnia układ odpornościowy. Działa bakteriobójczo i anty grzybiczo
Szczególnie pomaga w wielu zakażeń grzybiczych, takich jak niebezpieczne dla jelit i pochwy grzybica wywołana Candida albicans. Czystek działa też na inne szkodliwe mikroorganizmy, takie jak bakterie coli Helicobacter, które powodują zapalenie żołądka, a nawet raka żołądka. Herbatka z czystka jest niezwykle bogata w polifenole, które wzmacniają układ odpornościowy. Skutecznie walczy z drobnoustrojami, wirusami i bakteriami. Jej działanie przeciwbakteryjne jest także korzystne w przypadku przeziębień i zakażeń górnych dróg oddechowych. Skuteczne działanie naparu z czystka podczas infekcji zostało potwierdzone naukowo.
2. Czystek działa na organizm odmładzająco i dodaje energii.
Czystek nasycony jest andyoksydantami i wyłapuje z organizmu wolne rodniki. A regularne picie herbatki z czystka opóźnia procesy starzenia się komórek. Obniżając aktywność kolagenazy (enzymu, który odpowiada za rozkład kolagenu).
3. Polecany jest mężczyznom cierpiącym na przerost prostaty.
Napar z czystka ma właściwości antyproliferacyjne i cytotoksyczne.
4. Czystek usuwa toksyczne metale ciężkie z organizmu.
Herbatka z czystka polecana jest osobom palącym. Czy wiesz, że w dymie papierosowym jest ponad 40 substancji rakotwórczych, jak kadm czy ciała smoliste, a także takie, które wykorzystuje się jako trutka na szczury i inne gryzonie np. arsen. Prof. Claus Peter Siegers z Uniwersytetu w Lubece dowodzi, że czystek tak skutecznie odtruwa organizm i eliminuje toksyczne metale ciężkie. W badaniu wzięło udział 50 palaczy, którzy pili 50 mililitrów (1/4 szklanki) wywaru z czystka dwa razy dziennie. Po czterech tygodniach po zakończeniu badania, poziomu kadmu we krwi, każdego uczestnika był dużo niższy niż kiedykolwiek wcześniej.
5. Działa wybielająco na zęby ponieważ rozpuszcza bakteryjny biofilm.
Napar z czystka to również środek wspomagający higienę jamy ustnej i może śmiało zastąpić płyn do płukania ust. Idealny w przypadku zapalenia dziąseł, wystarczy przepłukać ustach kilka razy dziennie z herbatą, potrzymać kilka minut w ustach, a dodatkowo pić dwa lub trzy filiżanki dziennie.
6. Specjaliści od profilaktyki nowotworowej dowodzą, że wysoki udział polifenoli w diecie może ustrzec człowieka przed najgroźniejszymi postaciami raka. Ponieważ polifenole, w które bogaty jest czystek, hamują związki odpowiedzialne za powstawianie zmian nowotworowych.
7. Najnowsze badania dowodzą również, że czystek może być skutecznym środkiem w leczeniu boreliozy, ponieważ powoduje on sklejanie bakterii przez co nie dopuszcza do ich połączenia z błoną komórkową.
8. Czystek może też działać jako naturalnych antyperspirant
Regularne picie naparu z czystka powoduje zmianę zapachu wydzielin ciała. Jeżeli ktoś ma problem z nieprzyjemnych zapachem potu to po kilku tygodniach picia naparu z czystka spowoduje znaczną redukcję przykrego zapachu.
9. Herbatka z czystka jest idealna w chorobach sercach i układu krążenia.
Czy wiesz, że czystek chroni serce cztery razy lepiej niż czerwone wino i ma dwadzieścia razy silniejsze przeciwutleniacze niż świeżo wyciśnięty sokiem z cytryny. Dzięki swym unikalnym składnikom min. polifenolom, których ma 3 razy więcej niż zielona herbata, ogromnej ilości witaminy C i cynku, pomaga zapobiegać chorobie niedokrwiennej serca, ponieważ rozpuszcza zatory i zakrzepy.
10. Czystek ma bardzo silne działanie przeciwwirusowe
Herbatka z czystka ma silne działanie przeciwwirusowe, szczególnie na na wirusy grypy, a nawet na wirusy ptasiej grypy (H7N7 ). Herbatka nie ma żadnych skutków ubocznych, nie uszkadza zdrowych komórek dotkniętych wirusem, w przeciwieństwie do zabiegów z udziałem antybiotyków czy innych leków dostępnych na receptę.
11. Czystek ma również działanie odstraszające owady i stosowany jest przez niemieckich leśników w profilaktyce przeciw kleszczom.
Jak przygotować napar z czystka?
Wystarczy 1 łyżeczkę ziół czystka zalać 1 szklanką wrzątku i pozostawić pod przykryciem na około 15-20 minut. Następnie odcedzić, w powstałą esencję „rozrabiać” z ciepłą wodą i popijać kilka razy dziennie. Jeśli smak wyda nam się zbyt intensywny, można go jeszcze rozcieńczyć wodą i osłodzić np. miodem. Ważne, aby pić taką herbatkę ciepłą.
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu Vital Detox
Źródło: www.gurbacka.pl